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スマホは、やはり肩、首が凝る！（^^;)
電車に乗るとよく見る風景は・・・
スマホをやっている人が異常に多いということだ。
普段電車に乗らないから、久しぶりに乗るといろんなことに驚く。Σ(゜д゜lll)
中には、極端に首を曲げて下を見ている人がいる。ヽ(´Д`；)ノ
あれでは、首が凝るどころではない。
ストレ-トネックが増えているといわれているが仕方ないことだ。
だからなのか・・・若い人の首が前に出ていて
耳と肩の位置がずれて、姿勢の悪い人が目に付く。
この度自分もiphoneに変えた（＾＾；
肩、首が凝るのがよくわかった。
長くスマホをやっている人はすごいと思ってしまう。自分には無理
スマホ対策として当院では、
首・肩・背中の緊張を取って、開ききった肩甲骨を元の位置に戻します。
寒い時期ですので筋肉も縮んでいます。スマホもほどほどに
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