病は足から｜春日井駅・徒歩3分の整体院

ストレスの多い現代社会

仕事では、立ちっぱなし、座りっぱなしの状態が多く

動かない静的疲労の人が増えてきています。

やはりウォーキングが疲労を和らげ、

心身ともに良好な状態を保つには手っ取り早いスポーツです。

緑の多い所を歩くとさらに効果的です。

よく歩けば筋肉の血流量も増え脳の働きも良くなり

痴呆の予防にもなります。