冬将軍到来・・・首・肩・腰、大丈夫？｜春日井駅・徒歩3分の整体院

冬将軍が来てもっと冷え込む予報

朝と夜の外出時には、注意を払いたいです。

寒いとどうしても体は縮こまり、筋肉はスム-ズには動きません。

高齢者の方は、足が上がりにくいので転倒に気をつけましょう

姿勢が悪くなりますので、防寒対策はしっかりと

胸を張り、下腹に力を入れて歩幅は広くして歩きましょう