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足指が使えず踵体重⇒腰・肩へ痛み
あけまして
おめでとうございます
本年もよろしく お願いします。
年末年始は、それ程厳しい冷え込みがなかったので
いつもよりひどく痛めて来院する人はみえなかったのですが、
ここ２日、朝は大変冷え込んで、途端に腰や、首・肩・背中まで
痛める人が続きました。
問題はここからなんですが、５人とも踵に体重が乗り過ぎて
足の指が使えず、勿論重心も後
聞いてみると、靴の踵から小指にかけてと、踵が異常に
すり減っている状態の人ばかりでした。
身体の軸が取れにくく、外に体重が逃げるので
骨盤の傾斜がきつくなり、O脚や外股になりやすくなっています。
膝・股関節・腰に歪みや痛みも出て
やがて肩こり・頭痛へと拡がっていきます。
一度、足の指や足首をチェック
あてはまる人も多いと思いますので・・・
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