冬は危険がいっぱい｜春日井駅・徒歩3分の整体院

朝晩の冷え込み、日中は風が吹けば寒く、晴れれば暖かい、

これが体に応える。

寒さで筋肉は縮んで固くなっている。

そこで普段やらないことや、変わったことをすると

いろいろなところを痛める。

動きに対して体がついて行かない証拠です。

この冬はそんな人が大変多い。

寒いからといってあまり動かないでいると

首、肩、背中、腰などを痛めます。

歩いたり、ストレッチを日課にする習慣をつけましょう

おかしいと思ったら早めの手入れを