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実年齢より若い？それとも・・・？A
今日、15年ぶりに昔、通ってた患者さんが来院しました（ありがたいことです）
7〜8年ぶりかなと思ったら15年ぶりだと言われびっくり
見た目がほとんど変わってない上に体型も変わらず、テニスのやり過ぎで腰が痛いと言われ
またびっくりたしかあのころ60歳位
聞くと週2回のテニス、週1のスイミング、毎日1時間のウォーキング、カラオケ、習字と・・・
「老化は足から」といわれます。足の丈夫な人は、よく動き回ることが出来て、
それに伴って頭脳もはっきりしています。
足が衰えると老化は進みます。
人間は立っていることや歩いていることで、心臓を鍛え、脳に刺激を与えます。
イスに座ってばかりいたり、横になったままでいると、
足から脳への司令はスムーズにいかなくなり、やがて脳の老化が始まるというわけです。
やはりよく動く人は、細胞も活性化され見た目も若いです。
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