ゴロゴロは危険！｜春日井駅・徒歩3分の整体院

年が明けて首・腰を痛める人が何人か来院されました。

その特徴は、年末年始あまり動かず飲んで食べての

繰り返しでゴロゴロしていた人ばかりです。

・特別、重いものを持ったわけでもない。

・何かしたわけでもない。

けど・・・普段あまり寝たことがない人が必要以上に

ゴロゴロしたり、寝たりし過ぎると疲れが出すぎて

筋肉などが必要以上緩んでしまうためで

仕事が始まり、いきなり動くとついていかないわけです。

寒いからと暖房の入った部屋ばかりでなく

ちょっとは体を動かしたいものです。