昨日は腰痛デ−｜春日井駅・徒歩3分の整体院

昨日は、腰痛の患者さんばかりでした。

ここ数日の冷え込みが堪えたのか

朝から腰が重い、くしゃみしてから痛い、

立とうと思ったら腰が伸びない、車の乗り降りがツライなど

日常の動作がスム−ズにできないと訴える人が一気に来院。

朝から夜まで続いた。

「痛めるときはみんな一緒」ということのようだ。

腰痛体操やストレッチを教えても痛いとき行うだけで

痛みがなくなるとやらなくなる人が多い。

普段から習慣化しておくとこのような時期にも

対処できると思います。

腰に自信のない人は早めのケアを