腰痛—前に屈むと痛い｜春日井駅・徒歩3分の整体院

年末からお正月、年明けとガ−ンと冷え込むと

腰が伸びない、前に屈めないといわれる人が一気に増えた。

普段、座りっぱなしの状態が多いと

これだけ寒くなるだけでも筋肉が固まる。

ましてや、仕事で座ってばかりだと、猫背になりやすく、

骨盤も後ろに傾き、股関節は曲る。

すると伸ばす筋肉は弱くなってしまう

腰椎のカ−ブも乱れ腰痛は慢性化する。

たまには、立ち上がって歩いたり、座りながらストレッチをして

腰の周りの筋肉をほぐしましょう

できなければ、即、電話で予約を