肩凝りのひどい人｜春日井駅・徒歩3分の整体院

最近は、肩凝りの酷い人が多い。

そんな人の特徴は・・・

＊肩が内に入り込んでいる（巻き込んでいる）

＊腕が垂直に真上に上がらない（耳につかない）

＊肩甲骨が開いている（肩甲骨周りが硬い）

＊首が前に出ている（耳の穴と肩峰が合わない）

＊肩だけでなく首、背中まで硬い（筋肉が縮んでいる）

＊腕の可動域が狭い（腕が肩より前しか動かしていない）

腕をよく動かす習慣を