食べて健康-４｜春日井駅・徒歩3分の整体院

食欲の秋です。おいしいものがいろいろ出てきました。

松茸は高いので買えませんが、

美味しいきのこもたくさんあります。

きのこは、低カロリーでビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富です。

この食物繊維は、お腹をいっぱいにして食物の消化吸収を妨げるので、

満腹感が長持ちし、ドカ食いを減らすことができます。

この秋はきのこ料理を

（ホタテときのこのオイスタ−ソ−ス炒め）

（きのこ焼きそば）

中国菜館 春紅