夏バテの予防は、姿勢から！｜春日井駅・徒歩3分の整体院

この時期の気象の変化によって自律神経が乱れることで

現れる不調がほとんどで、普段から自律神経を整えるように心がける

ことが大変重要なことです。

特に、姿勢が崩れることで筋肉が凝り固まると、

筋肉内の血管が圧迫されて血流が悪くなり、自律神経の乱れにつながります。

蒸し暑いからといって何となく下を向いて背中が丸くなっていませんか

こんな姿勢では気分まで落ち込んでしまいます。

疲れは溜めないでこまめにケアをしましょう

早めのメンテナンスで夏バテを予防しましょう