クリスマス寒波に注意！｜春日井駅・徒歩3分の整体院

先週の寒波で何人もの人が腰や首を痛め、

昼・夜と出張でバタバタしました。

今回は、中高年の人ばかりで

ちょっと体勢を変えただけとか、屈んだだけというもので

冷え込むと体の硬い人は、特に注意です

まだまだこれからやってくる寒波には、要注意です。

ノロウイルスも猛威を振るっているようですし、インフルエンザも出始めているようです。

うがいと手洗いと十分な睡眠を心がけるようにしてください。

寒いからと全然動かないのは、ダメで

せめてストレッチぐらいは、やりましょう