寒の戻り、寒暖差に注意！｜春日井駅・徒歩3分の整体院

暖かくなったり、また寒くなったりとこの時期

気温差が激しく自律神経が乱れやすいので

体調維持に気を付けましょう。

体調不良を起こすと頭痛、肩こり、めまい、倦怠感、腹痛、腰痛

など様々な症状が出てきます。

生活のリズムを整え、しっかりと睡眠を取って運動、栄養バランスに

配慮して乗り切りましょう！

体調が戻らない人は早目のケアを！