痛くなったら治療院に通い、軽くなったらまた元の生活に逆戻り・・・
これではいつまでたっても腰痛は一向に良くなりません
年とともに筋肉は硬くなり、運動不足も重なって、
関節や靱帯などの組織も衰えていくばかりです。
冷え込んでくると腰痛はさらに悪化してきます。
慢性の腰痛は、原因は様々です。
腰椎や姿勢、腰回りの筋肉や関節の状態をチェックして
寒い冬に対処していきましょう
気が付けば足先までシビレや痛みがきてしまいます。
これでは、遅いです。
元に戻すには、時間がかかってしまいます。
早めの手入れを
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