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二日酔い、しみ・そばかす予防に柿！
今年もまた、何人もの患者さんから柿を頂きました。（ごちそうさまでしたm(_ _)m )
柿の栄養分が、豊富なのはみなさんもご存知の通り。
ビタミンＣはみかんの２倍、カリウムも豊富に含んでいます。
柿１個で大人が一日に必要なビタミンＣが摂取できます。
効能・・・ガンの抑制効果・利尿作用、生活習慣病の予防etc
それに柿には、酒の酔いをさます作用があるため、
お酒を飲む前に生の柿を１〜２個食べておくと、悪酔いを防止してくれます。
乗り物酔いにもいいようです。
果実の皮には、ポリフェノールの一種のフラノボイドが含まれていて、
女性の敵のしみ・そばかすに抑制効果があります。
秋のデザ−トに柿はいかがでしょうか
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