腰痛体操しても痛い｜春日井駅・徒歩3分の整体院

今日の午前中来院された方が

腰痛体操を毎日10分位やっているのに

夕方になると重くなって痛みがくると言われていました。

体操をしているのに痛みがくる人は日常の動作や姿勢に

問題がある人が多いです。

立つ、歩く、座るなどを一度チェックしてみると良いです。

この方も座る姿勢は、背中で曲げて、立ち姿勢は

反りかえりの状態でした。

姿勢や動作の改善で痛みが取れない人は

他に問題がありますのでご相談下さい

放置しておくと悪化する恐れありです。