『少し歩くとふらつく。』
『お尻から脚にかけて痛くなる。』
といわれる人が来院された。
めまい、メニエールの検査も異常なし。
腰のレントゲンも異常なし。
お尻周辺、股関節周辺が硬い状態です。
骨盤が歪んでいると股関節が詰まった状態になります。
股関節周辺が硬いと可動域が狭くなります。
股関節の柔軟性のある人は歩くスピードも速いですし、
転倒することも少ないという研究結果も出ています。
股関節を柔軟にすると体の動かせる範囲は広がり、
血行も良くなり新陳代謝も活発になります。
姿勢を正し、胸を張り、背すじを伸ばし、骨盤を立てて
歩くと足はスムーズに出ます
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