梅雨時のメンテナンスはしっかりと！｜春日井駅・徒歩3分の整体院

梅雨に入ってじめじめした日が多くなってきました。

この湿気は、中医学では「湿邪」といわれ体内のバランスを崩し、

体のだるさやむくみを引き起こします。

体中のいたるところで水が停滞します。

「湿邪」は重くてなかなか取れにくいのが特徴なので、

日本のように湿気の多い所では、早めに体内や外からもすっきりさせると良いです。

冷たいものや生もの、脂っこいものは控えて

体を温め湿邪を排出し、気の巡りを良くして体の中を潤すことを心掛けると良いです

体のメンテナンスは、しっかりして梅雨を乗り切りましょう