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現代病！ストレートネック広がる痛み！
首の骨（頸椎）は、少し後ろに反るように弯曲したアーチを描いています。
しかし、ＰＣ，スマホを長時間屈んだ姿勢で見ている人が多いのが現状です。
前屈みの姿勢が長いと、頸椎の弯曲がなくなってしまい、
真っ直ぐになって、頭が斜め前に突き出たような状態になってしまいます。
この状態では、首に大きな負担がかかり、筋肉が緊張し、首、肩こりを
起こしやすくなり、それが進み肩甲骨周辺から背中、腰へと広がっていきます。
最近の暑さと重なってますます姿勢が悪くなってしまいます。
早めに手入れをして、疲れを取れば夏バテには、つながりにくくなります。
正しい姿勢を見直しましょう
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