安定した歩行に欠かせない中殿筋！｜春日井駅・徒歩3分の整体院

お尻の側面、骨盤と大腿骨を固定する重要な筋肉で、

主に脚を左右に振ったり、外転させる働きがあります。

また、正しい立ち方のバランスをとるためや

安定した歩行、歩行転換時にも働きます。

Ｏ脚の人などはここが硬い人が多いです。

この筋肉が弱ってしまうと片足に体重をかけたとき

逆側の殿部がだらりと落ちてしまい肩が左右に揺れてしまいます。

この筋肉は加齢とともに機能が低下しますので気を付けましょう